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동물 토템에 대한 명상의 이점
양자리 2016 경력
명상 은 우리 삶의 모든 측면에서 유용 할 수 있습니다. 정기적으로 실천함으로써 개인적 성장, 성찰 및 영적 발전을 통해 몇 가지 이점을 언급 할 수 있습니다. 자신과 의사 소통하여 진정한 정체성을 발견하는 것은 명상의 기본 원칙이며 동물 토템을 불러내는 것이 중요한 역할을합니다.
9 꿈의 의미
자신과 세계에서 균형을 이루고 유지하기 위해서는 인간이 자연과의 관계를 형성 할 수 있어야합니다. 동물 토템 (특히 어떤 식 으로든 관련 될 수있는 토템)으로 자신을 조율함으로써 우리는 그들의 에너지와의 연결을 촉진합니다.
동물은 종종 명상을 통해 토템으로 자신을 드러냅니다. 왜냐하면 우리 마음이 가장 개방적이고 신호를받는 시간이기 때문입니다. 명상 세션 동안 동물은 우리에게 말을 걸고 과거, 현재, 미래에 대한 정보와 경로를 따라 나타나는 상황을 볼 수 있습니다.
동물 토템 명상 과정
명상을 통해 동물 토템을 식별하는 것은 육체적으로나 정신적으로나 인내와 휴식의 운동입니다. 일부의 경우 이는 즉시 결과를 생성하는 쉬운 프로세스 일 수 있습니다.
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그러나 다른 사람들은 명상 경험에서 진정한 향상을 경험하기 위해 여러 세션이 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 명상을 시작하려면 적절한 장소에 몸을 맡겨야합니다.
주의가 산만 해지지 않도록 편안하고 조용한 장소를 찾으십시오. 명상 전체에 집중할 수 있기를 원합니다. 명상을위한 공간을 마련하십시오. 패턴과 의식으로 인해 토템과의 연결이 훨씬 쉬워 지므로이 공간을 명상과 반사로 만 예약하십시오. 느리고 통제 된 속도로 시작하여 호흡에 집중하십시오. 숨을 내쉬고 숨을 내쉬는 것 사이에서 번갈아 가십시오. 리듬을 찾으면 양성으로 호흡하고 내쉬는 부정성을 상상하십시오. 이것은 정화 운동이어야하며 마음 챙김 경험을위한 이상적인 상태에 있어야합니다.
투명 상태에 도달하면 명상에서 앞으로 나아갈 준비가 된 것입니다. 우리 각자는 당신의 마음 속에서 큰 소리로 또는 조용히 반복 할 수있는 개인적인 만트라 (문장, 문구 또는 소리의 조합)를 개발해야합니다. 당신의 진언을 불러서 명상에 집중하고 주위의 세상을 조용히하십시오. 마음이 표류 할 때 만트라를 반복하십시오. 진언을 생각하거나 말할 때, 예를 들어 숲 속을 걷는 것과 같이 자연계에 들어가는 것을 상상해보십시오. 주변의 모든 생물을 시각화하고 소리와 냄새가 마음을 사로 잡도록 허용하십시오. 이렇게함으로써, 당신은 자연에 관여하고 당신이 그들과 연결하는데 투자 한 동물과 요소를 보여줍니다. 동물 토템 작업에 대해 자세히 알아보십시오.
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당신 앞에있는 길을 구상하십시오. 이 길을 쳐다보고 자연 환경이 당신을 인도하도록하십시오. 당신의 두려움, 억제 및 스트레스에서 벗어나십시오. 아마도 동물 토템이나 다른 영적 가이드는 당신이 전에 두려워하거나 고려해 보지 않은 다른 옵션이나 선택을 보여줄 것입니다. 현재 또는 새로운 길에서 어떤 일이 일어날 지 알지 못할 수도 있지만 제공된 지침을 신뢰해야합니다. 당신이 길에서 만나는 것은 당신의 인생의 현재 시점에서 당신의 인생과 관련이 있고 중요하며, 명상 중에 만나는 것을 해석하는 방법을 이해하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
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명상 중에는 과정 전체에서 기분이 어떤지를 인식하는 것이 중요합니다. 이것은 인생의 상황과 관계에 대한 진정한 감정을 인식하는 데 도움이 될 것이며, 이는 미래 행동 경로를 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 의식 안에 깊이있을 수있는 감정들과 연락을 취함으로써, 당신은 더 쉽게 당신의 목표와 욕구를 실현할 수있을 것입니다.
4 월 27 일에 태어난 사람
명상은 새로운 옵션을 보여 주거나 이전 선택을 분석하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의미있는 경험이 필요한 특정 시간은 없습니다. 결정하는 것은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 토템은 당신에게 말을 할 것이며, 당신이 그들의 메시지를 이해하고 그것을 해석하는 방법을 정리할 때, 당신은 그 명상에 대한 당신의 의도가 만족되었음을 알게 될 것입니다. 이때 자연 세계의 도움, 가르침 및지도에 대해 감사하고 나중에 세션을 마칠 수 있습니다.
